Все статьи

Последнее слово

— Я боюсь совершить ошибку. — Нет, ты не делаешь ошибки – ошибки делают тебя. Ошибки делают тебя умнее, они делают тебя сильнее, они учат

Читать дальше

Что мы будем делать на группе

Сначала мы, конечно, будем знакомиться. Сядем все в круг и начнём. Рассказывать о себе, смотреть на других, слушать их, волноваться, не дышать, потом дышать. Мы

Читать дальше

Мой дуб

Есть один фильм, который очень мне понравился в апреле. Называется «Прорваться в НБА» (Национальную Баскетбольную Лигу), оригинальное название «Hustle», 2022. В главных ролях в фильме

Читать дальше

Как правильно построить серьёзные отношения. Вредные советы

Изначально планировала назвать текст «Как сделать себя несчастным в отношениях», потом, по мере его написания, подумала, что несчастье, точнее счастье – это такое субъективное понятие,

Читать дальше

Слаб человек и немощен

Слаб человек и немощен перед лицом малины Написала этот текст 4 года назад. Он, в том числе, о зависимости. Хорошая вышла метафора: «Собирали вчера малину

Читать дальше

1 ступень Базовой программы подготовки МГИ

Гештальт-терапия — признанный в мировом сообществе метод психотерапии. Она предназначена для уменьшения душевного страдания человека и повышения качества его психической адаптации к реальности, благодаря поддержке

Читать дальше

Переходим эту реку вброд

Лето – пора интенсивов. И кто-то поедет вскорости на свой самый первый интенсив, кто-то сейчас на интенсиве, а кто-то уже приехал, и ему есть что

Читать дальше

Вторая жизнь

Есть один прекрасный фильм. Очень добрый, хотя поначалу так и не подумаешь. Поначалу главный герой скорее отталкивает — это вредный придирчивый ворчливый злобный старикан. Меня

Читать дальше

Осознанный выбор как результат психотерапии

Вопреки устоявшемуся мнению (которое вполне понятно и объяснимо) результатом терапии являются не изменения в жизни-выйти замуж, обрести серьёзные отношения, сменить работу, снизить вес (читай перестать

Читать дальше

Имитационное поведение

Известно, что в групповой терапии пациенту (По И. Ялому) полезно наблюдать за терапией другого члена группы с тем же комплексом проблем; это явление называют заместительной

Читать дальше

Универсальность переживаний

В терапевтической группе, как пишет И.Ялом, особенно на ранних стадиях, пациент испытывает огромное облегчение, поняв, что его переживания не уникальны. [Любопытно, да? Страдание можно разделить

Читать дальше

Не могу за 8 месяцев привыкнуть к ПМЖ, тоскую о родных в другом городе

Сроки адаптации индивидуальны, но среднем на привыкание к новым условиям уходит год. Скучать по близким – совершенно естественно, другое дело, что вы это называете тоской,…

Как вы во время терапии не используете своё личное мнение?

Вопрос сформулирован как утверждение, или, возможно, даже требование. Увы, утверждение это неверно: я использую своё личное мнение (как связанное суждение, заключающее в себе отношение к…

Что поможет настроиться на экзамен в ГИБДД? Есть, может быть, метод какой?

Можно подумать о том, что помимо того, что это экзамен, это ещё и новый опыт, и это то, что может быть интересно, а не только…

Почему день рождения переживается как грустный праздник?

А день рождения – это же день появления на свет, то есть день прихода к каким-то людям, в семью, встреча с ними и этим миром.…

Ребёнку 7 лет, закатывает истерики и орёт. Что делать?

Попробовать выяснить, чего хочет ребёнок. Истерики связаны, я полагаю, с тем, что в отношениях с родителями (с вами) что-то не удаётся. Возможно, это единственный способ…

Насколько сильно влияет разница в возрасте в отношениях, и что если девушка старше?

Я бы спросила, на что именно, по-вашему мнению, может влиять разница в возрасте в отношениях? А ещё бы я спросила: для чего вам выбирать для…

Как не скатиться в нравоучения с ребёнком? Особенно в её истериках с телефоном

Подумайте и найдите слова, которые бы подошли вам, будь вы на её месте. Какие бы слова взрослого были бы вами услышаны и стали бы, в…

Что делать, если сильная тревога? На терапию или можно себе помочь самой?

Самой себе важно помочь, выбрав подходящего себе психолога, прийти к нему на консультацию и разобраться с ПРИРОДОЙ сильной тревоги. Может быть, будет достаточно немедикаментозной регулярной…

Тяжёлый случай

Тяжёлый случай

Бывают случаи в практике, когда кажется, что вы «застряли», причём оба: и клиент, и терапевт. Ну вот же: клиент понимает, что хочет, терапевт в замешательстве,…

«Попробовать гештальт»

«Попробовать гештальт»

Приходите знакомиться! Открытая встреча (и наши сердца :)) Я вот о себе знаю, что, когда приглашена куда-то, в новое место ли, в гости, туда, где…

Поделиться:

Рубрики

Объявления