Почему перед сном возникает желание учиться и всячески саморазвиваться, а днём нет?
Потому что в этот момент их не придется делать, все эти дела (развиваться и учиться), ведь пора спать)) А вот мечтать об этом можно сколько угодно долго в этот момент. Ну, потому что хотеть что-то делать и делать – это не одно и то же. Это две разные деятельности. Чтобы ... Читать дальше
Как определить, какой у меня тип личности?
Полагаю, что этот вопрос об интересе к себе, о самопознании и поиске себя. А может и о самокопании: наверное, кто-то близкий или претендующий на это место (близкого) человек виноватит, примерно так: "Ну, что ты за человек-то за такой!?", "С тобой невозможно общаться!", требуя изменений. И тогда спрашивающему то ли научные ... Читать дальше
Что делать, если моего парня не устраивает, что я не проявляю инициативу и не запрещаю ему общаться с друзьями?
Решить, хотите ли вы стать ему такой большой старшей тётинькой, которая контролирует его поведение, вроде (или вместо) мамы, потому что сам он, видимо, не в состоянии решать, хочет он видеться с друзьями или нет, ему нужен внешний запрет (или позволение). А взятие этой функции на себя вами неминуемо подразумевает, что ... Читать дальше
Если хочется всё круто поменять, но страшно, в чём искать резерв внутри себя?
Если есть опыт перемен, которые были прожиты вами и вы стали после этого сильнее, мудрее и устойчивее, то можно обратиться к этому опыту. Вспомните, что помогает справляться, что помогло справиться тогда, с трудностями и в кризисе. Что помогло, кто помог? Есть ли возможность опереться на другого (человека)? Попросить его о ... Читать дальше
Как поддержать себя саму и взять в руки? Когда рядом никто не понимает.
Когда рядом никто не понимает, самоподдержки недостаточно. Нужна помощь специалиста, чтобы искать ресурс и на него «опираться», чтобы «вырастить» внутри себя принимающего родителя для самого себя. Для этого всегда нужен другой человек-второй, который сначала есть у всех детей в виде родителя (лица, его заменяющего), а потом (в случае необходимости) у ... Читать дальше
Крик души, можно ли вытащить себя из состояния жертвы? Живя с абьюзером.
Если вопрос о том, чтобы «вытащить себя из состояния жертвы» самостоятельно, то, разумеется, нет. Разумеется, здесь нужна поддержка специалиста. Если, конечно, у вас нет достаточно хорошо сформированного навыка говорить Я-сообщениями. Что возможно с хорошей чувствительностью к себе, с пониманием своих чувств, потребностей, личных границ, убеждений, ценностей, своей отдельности от другого ... Читать дальше
Тревога. Под ней ярость. Как её прожить законными способами?
Возмущаться и ругаться и ворчать, говорить-говорить о том, что хочется и как это вас злит, размещать наружу кому-то или чему-то (писать, например), поорать можно. В форточку: Иван Иваныыыыч! Не привлекая внимания санитаров (зачёркнуто), так сказать. Спорт. Силовые тренировки. Боевые. Можно петь. Громко надрывно. Плакать. Есть ещё один законный способ, который ... Читать дальше
Почему нормальные отношения вызывают скуку? А как только «качели» сразу эмоции. Как исправить?
Похоже, нет опыта отношений с предсказуемым надёжным устойчивым партнёром, опыта отношений, в которых можно «отходить», «возвращаться», любить, отвергать, быть одной иногда и иметь на это право, и никто от этого не разрушается, от вашего отсутствия (как бывает в (со)зависимых отношениях, когда отсутствие партнёра воспринимается как утрата – то есть то, ... Читать дальше
Как простить мать, забыть обиды и принять? Жизнь не вечна. Тяжело в общении.
Сказать ей про свои обиды и чего вам от неё хочется, и хотелось тогда, в те времена, когда эти обиды появились. Вы вот на мать обижаетесь, а с обидами хотите в одиночку обойтись. Я к тому, что они рождаются в контакте, это чувство, направленное на другого человека. И они обычно ... Читать дальше
Хочу отношений, но на подсознательном уровне делаю всё, чтобы их не было. Что делать?
Думаю, что будет полезна психотерапия, в процессе которой можно исследовать, что останавливает «идти» в отношения. Ведь их хочется. В психотерапии можно исследовать внутриличностный конфликт (который звучит «Хочу отношений» и «Я хочу быть одна», причём одновременно). Хочу, но: страшно? Спросите себя, почему важно, чтобы отношений не было? Что пугает? Что партнёр ... Читать дальше