Универсальность переживаний

В терапевтической группе, как пишет И.Ялом, особенно на ранних стадиях, пациент испытывает огромное облегчение, поняв, что его переживания не уникальны. [Любопытно, да? Страдание можно разделить с другим человеком, выдохнуть «в него» или рядом с ним]*.

Услышав, как другие члены группы рассказывают о проблемах, аналогичных их собственным, они говорят о том, что начинают лучше осознавать свою связь с миром, и описывают этот процесс как «добро пожаловать в человеческий род». Проще говоря, этот феномен описывается известным клише «все мы в одной лодке» или более циничным выражением «несчастье любит компанию».

Нет таких человеческих дел и мыслей, которые полностью лежали бы за пределами опыта других людей. Я слышал, продолжает Ялом, признания членов групп о таких своих деяниях, как инцест, кража со взломом, грабёж, растрата и о ещё более отчаянных фантазиях. И другие члены группы неизменно признавались в том, что они тоже способны на такое, они с готовностью следовали через «дверь разоблачения», открытую доверием или мужеством их товарища.

*прим.моё

Со стыдом и ужасом важно оказываться рядом с кем-то, с кем возможно его разделить. Для этого в том числе нужна психотерапия, в особенности групповая.