Самой себе важно помочь, выбрав подходящего себе психолога, прийти к нему на консультацию и разобраться с ПРИРОДОЙ сильной тревоги. Может быть, будет достаточно немедикаментозной регулярной терапии, или понадобится фармакологическая поддержка. Тревога – это сдерживаемое, подавляемое волнение или возбуждение (что суть […]
Если вам вдруг стало плохо посреди улицы, подумайте, нет, не о том, было ли вам хорошо, я уверена, что было и не раз. Подумайте вот о чём: — Как вы сегодня спали, сколько часов, легли ли вы спать голодной(ым) или всё же нет, а сейчас, сейчас вы часом не хотите есть? — Когда был последний […]
Объявляем набор на Программу 1-й ступени МГИ в г.Кемерово Старт программы 9 октября 2026г. Первая ступень – это начало освоения «Базовой программы подготовки гештальт-терапевтов» специалистами психологами, выбравшими и решившими глубинно изучить и освоить в своей профессиональной деятельности конкретный подход практической психологической помощи. Если вам интересен метод, если вы с ним знакомы, слышали и даже имеете […]
Возмущаться и ругаться и ворчать, говорить-говорить о том, что хочется и как это вас злит, размещать наружу кому-то или чему-то (писать, например), поорать можно. В форточку: Иван Иваныыыыч! Не привлекая внимания санитаров (зачёркнуто), так сказать. Спорт. Силовые тренировки. Боевые. Можно […]
