Не могу за 8 месяцев привыкнуть к ПМЖ, тоскую о родных в другом городе
Сроки адаптации индивидуальны, но среднем на привыкание к новым условиям уходит год. Скучать по близким – совершенно естественно, другое дело, что вы это называете тоской, и тогда я предполагаю, что на ПМЖ нет чего-то, что осталось в городе, из которого […]
Ребёнку 7 лет, закатывает истерики и орёт. Что делать?
Попробовать выяснить, чего хочет ребёнок. Истерики связаны, я полагаю, с тем, что в отношениях с родителями (с вами) что-то не удаётся. Возможно, это единственный способ быть замеченным, услышанным и что-то, наконец, получить. И этот способ, очевидно, не работает, потому как […]
Насколько сильно влияет разница в возрасте в отношениях, и что если девушка старше?
Я бы спросила, на что именно, по-вашему мнению, может влиять разница в возрасте в отношениях? А ещё бы я спросила: для чего вам выбирать для отношений девушку старше себя? Почему не выбрать сверстницу? А ещё думаю о том, откуда появляется […]
Как не скатиться в нравоучения с ребёнком? Особенно в её истериках с телефоном
Подумайте и найдите слова, которые бы подошли вам, будь вы на её месте. Какие бы слова взрослого были бы вами услышаны и стали бы, в том числе, такими, которые были направлены на улучшение ваших отношений, несмотря на непростую ситуацию, из-за […]
Как принять себя?

Вы знаете, рано или поздно, клиенты задают этот вопрос. Обычно он звучит раздражённо или с нетерпением. С недоверием… Я понимаю, почему. Я сама так же задавала его. С теми же чувствами. Дело в том, что до сих пор (и, наверное, так и будет всегда) люди, пришедшие к психологу, ждут от него, ну, если не чуда, […]
«Я плохой, и это хорошо. Я не стану хорошим, но это неплохо»

Современные мультфильмы стали более реалистичными, вы замечали? Герои в них более объёмные, то есть не делятся условно на хороших и плохих. Они сложные, переживающие экзистенциальные кризисы, внутриличностные конфликты и даже борьбу с собой. Как и настоящие, живые люди, которые бывают и злятся (и не становятся от этого сразу плохими), бывают что сильны духом, а могут […]
Программа 1й ступени. Базовая программа освоения гештальт-подхода в МГИ

Объявляем набор на Программу 1-й ступени МГИ в г.Кемерово Старт программы 9 октября 2026г. Первая ступень – это начало освоения «Базовой программы подготовки гештальт-терапевтов» специалистами психологами, выбравшими и решившими глубинно изучить и освоить в своей профессиональной деятельности конкретный подход практической психологической помощи. Если вам интересен метод, если вы с ним знакомы, слышали и даже имеете […]
Отношения, в которых не будет хорошо

Бывают отношения, в которых не будет хорошо. И вы это точно знаете и даже хорошо понимаете головой, но остаётесь. В моей практике много таких обращений, в которых клиенты хотят выйти из разрушающих их отношений, но остаются. Как это происходит? Как люди попадают в такие отношения? Выбирается не подходящий для отношений партнёр. Причем, он может с […]
От романтизма к реализму в психотерапии

Терапия сбивает романтическую позолоту с отношений и жизни, с её восприятия. Тут всё больше скучно, подробно, конкретно и простыми словами. Всё почти сводится до сути (потому и понятнее становится жизнь, человек сам себе и то, как он эту жизнь себе организует). И тогда вместо «Он(а) – мой самый близкий человек!» появляется: «В него(неё) можно плакать […]
Жить своей жизнью можно, только нарушив ожидания другого?

В моей жизни мне много довелось работать в сфере обслуживания. За прилавком, стойкой, в торговом зале, я подавала напитки, готовила их, принимала заказы, даже подавала приготовленные мной блины. И я заметила, что часто люди, делающие заказ, воспринимали меня как некую функцию. Они говорили не мне, а так, будто в сторону меня, смотрели при этом куда-то: […]