Часто в моём кабинете разговоры про страх. Этим чувством люди останавливают себя получать желаемое. Вот хочется что-то понять в отношениях, но об этом не спрашивают. Страшно, что человек уйдёт. Он не выдержит этого вопроса, воспримет его как вмешательство в личную жизнь и всё такое. И тогда, парадоксальным образом, я (буду писать от первого лица, потому […]
В прошлом году публиковала серию сторис ко Дню матери. В этом решила скомпоновать их в слаженный текст. По-моему, получилось. Итак. Близкие отношения, на основе привязанности, строятся часто по такому же типу, по которому устроены отношения с мамой. И если мама была в детстве ненадежная и непредсказуемая, то и мир воспринимается опасным, в нём тревожно. Например, […]
Одним из философских оснований гештальт-подхода (в котором я работаю) является принцип релятивизма (или относительности), который по-русски значит, что все разные, всё относительно, проживается каждым человеком по-своему, и критерии нормы индивидуальны. Другими словами: что одному хорошо, то не подходит второму, а третьему – вообще смерть, и это, не побоюсь этого слова, нормально. Нет правильного и неправильного […]
Думаю, что иногда приходится неизбежно для кого-то стать плохим (или плохой). Я повторюсь — для кого-то. Это не значит, что вы априори плохой (или плохая) для всех и навсегда. Нет. Это, если честно, даже не значит, что вы плохой человек. И даже что виноваты. Когда в отношениях возникает вопрос границ, конфликт неизбежен. Так писал Фриц […]
Полагаю, что этот вопрос об интересе к себе, о самопознании и поиске себя. А может и о самокопании: наверное, кто-то близкий или претендующий на это место (близкого) человек виноватит, примерно так: «Ну, что ты за человек-то за такой!?», «С тобой […]
Решить, хотите ли вы стать ему такой большой старшей тётинькой, которая контролирует его поведение, вроде (или вместо) мамы, потому что сам он, видимо, не в состоянии решать, хочет он видеться с друзьями или нет, ему нужен внешний запрет (или позволение). […]
Когда рядом никто не понимает, самоподдержки недостаточно. Нужна помощь специалиста, чтобы искать ресурс и на него «опираться», чтобы «вырастить» внутри себя принимающего родителя для самого себя. Для этого всегда нужен другой человек-второй, который сначала есть у всех детей в виде […]
Если вопрос о том, чтобы «вытащить себя из состояния жертвы» самостоятельно, то, разумеется, нет. Разумеется, здесь нужна поддержка специалиста. Если, конечно, у вас нет достаточно хорошо сформированного навыка говорить Я-сообщениями. Что возможно с хорошей чувствительностью к себе, с пониманием своих […]
Похоже, нет опыта отношений с предсказуемым надёжным устойчивым партнёром, опыта отношений, в которых можно «отходить», «возвращаться», любить, отвергать, быть одной иногда и иметь на это право, и никто от этого не разрушается, от вашего отсутствия (как бывает в (со)зависимых отношениях, […]
Декабрь для меня волшебный месяц. Навсегда. В этом месяце день моего рождения. Раньше это был грустный праздник. Но с некоторых пор это навсегда особенный день. Он точно и явно отличается от других дней года, в которые я, очевидно, не родилась однажды в 1980 году. Это был год Олимпийских игр в Москве. С того года у […]
