Психологическая поддержка:
— поддержка близкого
— самоподдержка
— отреагирование чувств
— эмпатия
Сроки адаптации индивидуальны, но среднем на привыкание к новым условиям уходит год. Скучать по близким – совершенно естественно, другое дело, что вы это называете тоской, и тогда я предполагаю, что на ПМЖ нет чего-то, что осталось в городе, из которого […]
Можно подумать о том, что помимо того, что это экзамен, это ещё и новый опыт, и это то, что может быть интересно, а не только мучительно. И это также то, что точно закончится однажды. Кайфуйте. Конечно, здесь важно и полезно […]
Вы знаете, рано или поздно, клиенты задают этот вопрос. Обычно он звучит раздражённо или с нетерпением. С недоверием… Я понимаю, почему. Я сама так же задавала его. С теми же чувствами. Дело в том, что до сих пор (и, наверное, так и будет всегда) люди, пришедшие к психологу, ждут от него, ну, если не чуда, […]
Современные мультфильмы стали более реалистичными, вы замечали? Герои в них более объёмные, то есть не делятся условно на хороших и плохих. Они сложные, переживающие экзистенциальные кризисы, внутриличностные конфликты и даже борьбу с собой. Как и настоящие, живые люди, которые бывают и злятся (и не становятся от этого сразу плохими), бывают что сильны духом, а могут […]
Пораньше лечь, чтобы пораньше встать, а ещё лучше — попозже лечь и пораньше встать, чтобы все успеть… Жизнь как гонка, порою, сложно понять, за какой приз. Из Брешии в Брешию. Помню такие слова главной героини романа Эрих Марии Ремарка «Жизнь взаймы» Лилиан, возлюбленный которой, Клерфэ, участвовал в гонке Из Брешии в Брешию: «Достигнут Брешии, – […]
Объявляем набор на Программу 1-й ступени МГИ в г.Кемерово Старт программы 9 октября 2026г. Первая ступень – это начало освоения «Базовой программы подготовки гештальт-терапевтов» специалистами психологами, выбравшими и решившими глубинно изучить и освоить в своей профессиональной деятельности конкретный подход практической психологической помощи. Если вам интересен метод, если вы с ним знакомы, слышали и даже имеете […]
Терапия сбивает романтическую позолоту с отношений и жизни, с её восприятия. Тут всё больше скучно, подробно, конкретно и простыми словами. Всё почти сводится до сути (потому и понятнее становится жизнь, человек сам себе и то, как он эту жизнь себе организует). И тогда вместо «Он(а) – мой самый близкий человек!» появляется: «В него(неё) можно плакать […]
Терапевтическая группа для желающих лучше понимать себя и других, а также оставаться вместе, осознавая свою непохожесть и отличность друг от друга. Возможность понять себя рядом с другим человеком — важная и ценная. Хорошо, когда для этого существует и поддерживается специально организованное пространство. Хорошо, когда есть специальные люди, которые для этого и пришли. В этом пространстве […]
Сегодня в рубрике Кино на вечер заметка о фильме «Проект «Конец света»» («Project Hail Mary»), 2026 года. Фильм Криса Миллера и Фила Лорда. Наверняка, вы о нём слышали и фотографии с райаном Гослингом мелькали в вашей ленте. А сейчас, возможно, вы соберётесь его посмотреть. Знаете, бывают такие дни, когда хочется тишины и одиночества. Или вот […]
Есть идея, часто с ней встречаюсь, почти каждую первую сессию с новым клиентом и не только с новыми, что психолог уберет душевную боль. Вот такая есть идея. Даже больше скажу, люди верят, что психолог обладает знанием, которое этому способствует. Да, в результате психотерапии становится легче. Нет, душевную боль она не «убирает», с ней становится возможно […]
