Как поддержать себя саму и взять в руки? Когда рядом никто не понимает.
Когда рядом никто не понимает, самоподдержки недостаточно. Нужна помощь специалиста, чтобы искать ресурс и на него «опираться», чтобы «вырастить» внутри себя принимающего родителя для самого себя. Для этого всегда нужен другой человек-второй, который сначала есть у всех детей в виде […]
Тревога. Под ней ярость. Как её прожить законными способами?
Возмущаться и ругаться и ворчать, говорить-говорить о том, что хочется и как это вас злит, размещать наружу кому-то или чему-то (писать, например), поорать можно. В форточку: Иван Иваныыыыч! Не привлекая внимания санитаров (зачёркнуто), так сказать. Спорт. Силовые тренировки. Боевые. Можно […]