Новогодняя анкета

НОВОГОДНЯЯ АНКЕТА (для любителей подводить итоги года и планировать) 1. Самый лучший день 2025 года – это… 2. Что/кто меня особенно вдохновлял(о) в этом году? 3. Главная новость этого года… 4. Новый человек этого года… 5. Что мне далось труднее всего в этом году? 6. Кино этого года… 7. Какое событие этого года мне хотелось […]

«Ветчина, ветчина» («Jamón Jamón») – картина испанского режиссёра Бигаса Луны, 1992 г. Мать молодого человека Хосе Луиса Кончита не хочет его свадьбы с Сильвией – дочерью местной проститутки. Дочь местной проститутки Сильвия работает на конвейере крупной фабрики по производству нижнего белья, которая принадлежит родителям Хосе Луиса. Сильвия (Пенелопа Крус) прекрасна и невинна как роза на […]

Как стать увереннее в себе

Что делать, чтобы укрепить самооценку.  Ведь очень часто в наших головах звучат слова, когда мы что-то (с)делали: “А мог(ла) бы и лучше!”.  Слова эти обесценивающие то, что есть. Они обесценивают уже существующий результат, достижение и успех, и, к сожалению, уверенности в себе (своих силах, талантах, способностях) не придают, а работают как раз наоборот! Какая-то значимая […]

Как поддержать себя саму и взять в руки? Когда рядом никто не понимает.

Когда рядом никто не понимает, самоподдержки недостаточно. Нужна помощь специалиста, чтобы искать ресурс и на него «опираться», чтобы «вырастить» внутри себя принимающего родителя для самого себя. Для этого всегда нужен другой человек-второй, который сначала есть у всех детей в виде […]

Чтобы получить доступ к содержанию, приобретите Тариф «Вопрос-ответ».

Как начать себя ценить? Когда всю жизнь все твердят, что не такая как им надо.

Это даже не вопрос, а крик какой-то. Все всю жизнь твердят, что не такая как им надо. Эта формулировка привлекает внимание своим сверхобобщением и, предположительно, высокой интенсивностью переживания, с которой автор задаёт свой вопрос. Все и всю жизнь. Здесь вспоминаю […]

Чтобы получить доступ к содержанию, приобретите Тариф «Вопрос-ответ».

Как перестать откладывать новую жизнь до понедельника и начать делать то, что пойдёт тебе на пользу?

В вопросе, как будто, содержится разделение жизни на ту, которая есть и она устраивает, назову её старая, и ту, которая предстоит (новая) – но она какая-то «полезная» и тогда, вроде бы, не очень приятная, что ли. Новая жизнь словно предполагает […]

Чтобы получить доступ к содержанию, приобретите Тариф «Вопрос-ответ».

Что мы будем делать на группе

Сначала мы, конечно, будем знакомиться. Сядем все в круг и начнём. Рассказывать о себе, смотреть на других, слушать их, волноваться, не дышать, потом дышать. Мы сможем, я думаю, взять себе в руки стаканчики с тёплым напитком, чтобы не так волноваться. Например, с кофе. Или чаем. Я тоже буду волноваться, я каждый раз волнуюсь. Столько много […]

Системы, изобретенные людьми, лишь набросок

В рубрике «Кино на вечер» картина Люка Бессона «Люси» («Lucy»), 2014. Первый раз я видела этот фильм давно, по-моему, около 8 лет назад. Тогда меня только одна сцена, пожалуй, затронула, на мгновение заставила задуматься, обратила моё внимание на мысль, которая в этой сцене прозвучала. Весь остальной фильм казался нелепой наскоро созданной яркой, насколько хватило фантазии […]